Si sientes que tu relación no es sana, es importante que busques ayuda profesional. Un terapeuta de pareja puede ayudarte a identificar los problemas que están afectando la relación y a encontrar soluciones constructivas.

Valorar las cualidades positivas: Concéntrate en las cualidades positivas de tu pareja, en las cosas que te gustan de ella, y exprésale tu aprecio por ellas.

Relaciones basadas en celos y faltas de respeto están destinadas el fracaso. Por no hablar de los casos de infidelidad en el matrimonio.

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dos en uno, significa dejar nuestras inseguridades a un lado y conseguir que el otro esté con nosotros porque quiere y no mediante manipulaciones que impiden que encuentre a otra persona mejor. Significa que nuestra pareja conozca a miles de personas pero aún así, nos prefiera a nosotros.

Resiliencia: La capacidad de afrontar los desafíos y cambios que se presentan en la relación, adaptándose a las circunstancias y aprendiendo de los errores.

Compromiso: la decisión de mantener una relación a largo plazo y de trabajar en ella para mantenerla saludable y feliz.

¿Qué significa sentirse conectado con alguien? Esta es la primera pregunta que nos viene a la mente cuando hablamos de la conexión emocional en la pareja.

Buscar el apoyo de un terapeuta de parejas puede ser beneficioso para trabajar en los problemas subyacentes y mejorar la comunicación.

Una comunicación adecuada puede click here hacer que las discusiones se conviertan en algo constructivo y que unan cada vez más a la pareja, en vez de separarla y crear rencores.

Sin embargo, es importante recordar que cada relación es única y lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra. Si tienes dudas, no dudes en buscar ayuda profesional.

Trabajé con una psicóloga del Centro durante varios meses en la primera mitad de 2014 en un momento complicado de cambio laboral. Sólo tengo buenas palabras y fue una excelente experiencia.

Respeto mutuo: Reconocer el valor de la otra persona, su individualidad y sus decisiones, incluso cuando no coincidan con las propias, es fundamental.

Si tuviera que decir un solo indicador de si una relación debe continuar sería el siguiente: ¿Tu relación de pareja te suma o te resta? ¿Te ayuda a ser mejor y a desarrollarte como persona? ¿O por el contrario te limita y es una fuente más de malestar que de emociones positivas?